LA EDUCACIÓN EN VALORES EN EL CINE

El cine ha llevado a la gran pantalla muchas películas en las que se tratan temas relacionados con el mundo de la educación. Continuamos ampliado esta entrada con vuestras propuestas hasta alcanzar los 20 cortometrajes para educar en valores. Con ellos, el alumnado reflexionará sobre la amistad, la solidaridad, el trabajo en equipo, el respeto a las personas…

 

*1. Cuerdas 

<http://cuerdasshort.com/>: *El guionista y director Pedro
Solís García dirige esta pequeña obra de arte que ha sido reconocida
recientemente con el Premio Goya 2014 al Mejor Cortometraje de Animación.
La ternura, la amistad, la inocencia o la generosidad son algunos de los
valores tratados. 

 
*2. El vendedor de humo 

<http://vimeo.com/42329392>: *Este corto animado
plantea diferentes cuestiones alrededor de las cuales los alumnos tienen la
oportunidad de reflexionar: el consumismo, la picaresca, cómo en ocasiones
le damos demasiada importancia a las apariencias… 

 
*3. El hombre orquesta 

<https://www.youtube.com/watch?v=5Clck-UBzG8>*: La
factoría de animación Pixar es la autora de este cortometraje (también de
animación) cuya trama recoge la importancia de trabajar en grupo. Asimismo,
refleja que las rivalidades no siempre son buenas, en especial cuando son
llevadas al extremo y esto implica dañar al resto de compañeros. 

 
*4. l viaje de Said
<https://www.youtube.com/watch?v=mF_ZSCxlAIU>: *Coke Riobóo dirigió en 2006
este cortometraje musical de animación hecho con plastilina. En él se
plantea el problema de la inmigración, y también quiere educar en valores
como la solidaridad. 

 
*5. Pipas 

<http://vimeo.com/68729699>: *Avalada por diferentes premios y
conocimientos, Pipas refleja la importancia de aprender y muestra el
fracaso escolar de la sociedad a través de la mirada de dos chicas jóvenes. 

 
*6. La flor más grande del mundo
<https://www.youtube.com/watch?v=ac9XG_lGrSA>: *El cortometraje ‘La flor
más grande del mundo’ está basado en un cuento escrito por el Premio Nobel
de Literatura José Saramago. Se da la circunstancia de que este corto
(elaborado con la técnica stop-motion) cuenta con la colaboración del
propio Saramago que pone voz a la historia que se cuenta y, además, tiene
su propio personaje. En ella se hace un llamamiento a la solidaridad y las
relaciones humanas, en un mundo donde la falta de ideales, el egoísmo o el
individualismo prevalecen por encima de otros sentimientos. 

 
*7. El Circo de las Mariposas
<https://www.youtube.com/watch?v=HRdhaHKIJeM>: *Interesante propuesta que,
seguramente, llamará la atención de los estudiantes. Valores como el
respeto o la dignidad son tratados en este cortometraje que también plantea
otros miedos y temores a los que todos (en alguna que otra ocasión) hemos
tenido que hacer frente: la necesidad de sentirse aceptados por los demás,
romper con las barreras que muchas veces nos ponemos nosotros mismos y que
nos impiden alcanzar nuestros deseos… 

  *8. El Cazo de Lorenzo 

<https://www.youtube.com/watch?v=upDli7rcGoI>: *Educar
en la diversidad. Éste es el mensaje que transmite el cortometraje ‘El Cazo
de Lorenzo’, una propuesta basada en el cuento de la escritora Isabelle
Carrier: relata la vida de Lorenzo, un niño de corta edad y diferente a los
demás que un día descubre que las personas buenas también existen. El cazo
de color rojo que siempre le acompaña representa las dificultades y los
obstáculos a vencer. 

 *9. Por cuatro esquinitas de nada
<https://www.youtube.com/watch?v=DBjka_zQBdQ>: *El mensaje que transmite es
similar al que arroja ‘El Cazo de Lorenzo’: aceptar a las personas que, por
un motivo u otro, son diferentes a nosotros. Hay que ser tolerantes y
solidarias con ellas e integrarlas en nuestro ambiente, no cambiar su forma
o manera de ser. En este caso, sus protagonistas no son personas sino
figuras geométricas; en concreto, un cuadrado y varios círculos.

*10.The lost thing:

<https://www.youtube.com/watch?v=iE9riFDpZWk>:* En 2011
esta cinta consiguió el Oscar al mejor corto animado. Es una llamada de
atención al estilo de vida que llevamos y que, muchas veces, no nos deja
ver lo que le ocurre a las personas que tenemos alrededor, sus problemas…

   *11. Destiny: 

<https://www.youtube.com/watch?v=wEKLEeY_WeQ>*El corto de
animación Destiny es obra de cuatro alumnos de la escuela francesa *Bellecour
Ecoles d’art* <http://www.bellecour.fr/>: Fabien Weibel, Sandrine Wurster,
Victor Debatisse y Manuel Alligné. Visualmente resulta exquisito y la
historia plantea varias cuestiones como el paso del tiempo, la posibilidad
de cambiar nuestro destino, la rutina del día a día, las obsesiones que
podemos llegar a tener y que nos impiden avanzar… A much@s os recordará a
la película protagonizada por Bill Murray ‘Atrapado en el tiempo’. 

 
*12. No abuses. Es mejor no ser un guais
<http://creaconlaura.blogspot.com.es/2009/02/no-abuses-es-mejor-ser-un-noways.html>: 

*Se
trata de un cortometraje que quiere enseñar que hay que respetar siempre a
las personas y aceptarlas como son. Asimismo, nos recuerda que no tenemos
que cambiar nuestra forma de ser para que los demás nos acepten. 

 
*13. Un Conte 

<https://www.youtube.com/watch?v=oZaJ-1QL9dc>: *Apenas tiene
una duración de dos minutos y no tiene diálogos hablados. Un Conte es un
cortometraje (también de animación) que relata el drama social de la
violencia en el ámbito doméstico a través de una caballero enmascarado que
sale al rescate de una mujer joven. 

 *14. The Moon (La Luna):

<https://www.youtube.com/watch?v=1NsKokhM4EY>* .
Este corto de la factoría Pixar relata la vida de un niño de corta edad que
tiene que empezar a madurar antes de lo que cree. Un día empezará a
trabajar con su padre y su abuelo; a partir de ese momento deberá elegir si
quiere seguir los pasos de la familia o forjar su propio destino.

 *15. Presto: 

<https://www.youtube.com/watch?v=gT_wnZCBytg>* Es otro de los
cortos de animación de los estudio Pixar que, en esta ocasión, trata los
problemas que se derivan del exceso de ego con un toque de humor y de
ingenio. 

 *16. Doll Face:

<http://www.youtube.com/watch?v=zl6hNj1uOkY>: *Se estrenó en
2005 y es una crítica a los medios de comunicación y los estereotipos
femeninos que en ocasiones transmiten. Es importante aceptarnos y aceptar a
los demás como son, tanto por su apariencia como forma de ser. 

 *17. La Oveja Peluda 

<http://www.youtube.com/watch?v=zl6hNj1uOkY>: *La
Oveja Peluda se suma también a la lista de cortometrajes de la factoría
Pixar para educar en valores. Transmite el mensaje de que tenemos que saber
afrontar los problemas que vamos encontrándonos en el día a día y superar
las frustraciones que en ocasiones nos impiden progresar y ver más allá. 

 
*18. El puente:

<http://www.youtube.com/watch?v=LAOICItn3MM>: *Sus
protagonistas son un mapache, un oso, un consejo y un ciervo: enseñará a
los estudiantes el respeto a los demás y el consenso a la hora de resolver
los problemas y no mirar siempre por los intereses personales. 

* 19. El gigante egoísta: 

<http://www.youtube.com/watch?v=45igo6Vqvbk>: *Está
basado en un cuento escrito por Óscar Wilde; propaga el mensaje de la
generosidad, la necesidad de brindar ayuda a los demás cuando lo necesiten,
de escuchar, de pedir perdón si la situación lo requiere… También muestra
las consecuencias de los comportamientos egoístas. 

 
*20. El alfarero:

<http://www.youtube.com/watch?v=niz0hsi92CE>: *El interés
por hacer bien las cosas, la motivación, las ganas de emprender nuevos
proyectos, de transmitir magia y unas cuantas dosis de amor en aquello que
hacemos… son algunos de los temas planteados en este cortometraje que
cuenta la historia de un maestro y su discípulo al que enseña a trabajar el
barro. 

 
Fuente: Educación 3.0

<http://www.educaciontrespuntocero.com/noticias/cortometrajes-educar-en-valores/16455.html>

Más <http://www.afundacion.org/es/socialia/noticias>

<http://www.afundacion.org/es/socialia/noticia/20_cortometrajes_para_educar_en_valores#>
3
<http://www.afundacion.org/es/socialia/noticia/20_cortometrajes_para_educar_en_valores#>

Quizás también le interese: 

*Abierto el plazo de inscripción de la XI edición de 'Kilómetros de
Solidaridad'*
Un año más, en Save the Children organizamos “Kilómetros de Solidaridad” ,
nuestra carrera escolar solidaria. En esta ocasión contribuirá a paliar el
hambre que sufren los niños y niñas de Malí así como a garantizar el
cumplimiento de los Derechos de la Infancia en ese país.
<http://www.afundacion.org/es/socialia/noticia/abierto_el_plazo_de_inscripcion_de_la_xi_edicion_de_kilometros_de_solidarid> 

 
*Galicia celebra la sexta edición de la iniciativa “Vuelta al Cole Solidaria”*
Los próximos viernes y sábado, días 5 y 6 de septiembre, Galicia acogerá la
sexta edición de la “Vuelta al Cole Solidaria”, una iniciativa impulsada
por la Fundación Solidaridad Carrefour en colaboración con Cruz Roja
Española.
<http://www.afundacion.org/es/socialia/noticia/galicia_celebra_la_sexta_edicion_de_la_iniciativa_vuelta_al_cole_solidaria> 

 
*Recursos educativos necesarios para desarrollar procesos inclusivos*

El presente artículo se ha elaborado a partir de una investigación llevada
a cabo por profesores del departamento de Análisis Social de la Universidad
Carlos III de Madrid y financiada por la Fundación ONCE. 

<http://www.afundacion.org/es/socialia/noticia/recursos_educativos_necesarios_para_desarrollar_procesos_inclusivos> 

 

*El papel de la familia en la educación inclusiva*

El papel que desempeñan los padres en el proceso educativo de sus hijos es
fundamental, y por ello el sistema educativo tiene que contar con la
familia y confiar en sus decisiones.
<http://www.afundacion.org/es/socialia/noticia/el_papel_de_la_familia_en_la_educacion_inclusiva>

RECURSOS, EJERCICIOS Y BLOGS

Recursos para estudiar y practicar las fracciones
http://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/recursos-para-estudiar-y-practicar-las-fracciones/19958.html

Ejercicios y recursos de ortografía para Primaria 

http://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/primaria/ejercicios-de-ortografia-para-primaria/17045.html

Blogs para la asignatura de Geografía

http://www.educaciontrespuntocero.com/experiencias/blogs-2/blogs-para-la-asignatura-de-geografia/19927.html

ESTRATEGIAS PARA COEDUCAR EN EL AMBITO DEPORTIVO. COMO PODEMOS AYUDAR LAS PERSONAS ADULTAS

Tradicionalmente el mundo del ejercicio físico y del deporte ha estado asociado al hombre y los niños gozan en la actualidad de mayor reconocimiento y atención que las niñas en esta disciplina. Las motivaciones que llevan a las niñas a practicar actividades deportivas no son las mismas que las de los niños; ni sus experiencias, ni sus metas, ni sus percepciones. Existen una serie de condicionantes negativos para las niñas que hacen que no siempre consigan tener “experiencias satisfactorias” y, por tanto, se alejen de la práctica: menor incitación a la actividad, vestimenta, regalos que refuerzan juegos inactivos, falta de modelos en el deporte profesional (no es que no existan, es que no se muestran), etc.

            Esta es una cuestión que no está en los genes, sino en el aprendizaje, en la sociedad. En aquellos países en los que las diferencias entre hombres y mujeres no son tan manifiestas en otras parcelas de la vida cotidiana, la discriminación es menor en el contexto deportivo.

Todavía existen estereotipos de género respecto al deporte que hay que romper día a día. En la actualidad ya no nos asustamos por ver a una chica boxeadora o a un chico compitiendo en gimnasia rítmica, pero queda todavía mucho por hacer y eso comienza desde la infancia, con los juguetes que regalamos a niños y niñas, o las palabras que les decimos, por ejemplo. Todo se aprende y aprendemos a ser niñas y niños con las características que llevan asociadas, aunque a veces no sean justas.

El papel de madres y padres es fundamental en la reproducción de modelos y aunque no seas practicante habitual puedes poner los medios para que tus hijos e hijas lo sean.

Os mostramos algunos consejos para educar con “equidad” (justicia en la igualdad) en el ámbito de las actividades físicas y deportivas:

     1. Lucha contra los estereotipos sexistas en el deporte; las actividades no son de niños o de niñas. Un niño puede hacer ballet y una niña jugar al fútbol. Las barreras las ponemos nosotras/os.

     2. Viste a tu hija con prendas cómodas que le permitan jugar libremente sin preocuparse demasiado por ensuciarlas.

     3. Si eres mamá, intenta ser un modelo para tu hija y practicar a menudo actividades deportivas.

     4. Compra material deportivo para las niñas del mismo modo que lo harías para los niños.

     5. Valora la actividad deportiva que le guste a tu hijo o hija, independientemente de cual sea.

     6. Descubre qué actividades deportivas pueden resultar más interesantes para tu hija y comprueba si en el ámbito escolar y comunitario se ofertan. Hazlo saber a las personas responsables.

     7. Asegúrate de que tanto niños como niñas participen en las tareas domésticas por igual y que dispongan del mismo tiempo de ocio.

     8. Dedica un tiempo a pensar en el tipo de juguetes que tiene tu hija, si favorecen o no su motricidad, si ayudan o no a la reproducción de roles sexistas.

     9. Reflexiona con tus hijos/as sobre la poca atención que se le da a las mujeres deportistas en los medios de comunicación y pon ejemplos de profesionales femeninas, comentando sus éxitos.

     10. Fomenta (aunque tú no practiques) la práctica deportiva tanto en niños como en niñas; los beneficios para la salud son similares para ambos géneros.

MIRIAN ALVARIÑAS.

EL MAESTRO NACE Y EN ÚLTIMA ESTANCIA SE HACE...

A continuación, os exponemos una serie de habilidades que todo buen maestro debería poseer para educar en valores, ya que a ser maestro no se aprende en una carrera. Un maestro, nace.

Para ello, intentemos:

1.     Cosechar la diversidad y respirar de las diferencias.

2.     Establecer relaciones sanas y de respeto. Anticiparse a los conflictos e intervenir.

3.     Formar un equipo con los discentes y conseguir entre todos alcanzar los objetivos previstos. ¡Ser un líder que también se equivoca!

4.     Trabajar e inculcar el deseo de aprender en los niños. Las experiencias y los sentimientos de los alumnos deben ser importantes para el maestro, para ello, debe estar emocionalmente disponible.

5.     Empatizar con el niño. ¡Sus inquietudes y retos también son asunto tuyo!

6.     Ser un experto comunicador y experimentar la escucha activa para no silenciar detalle de lo que el niño desea comunicar.

7.     Motivar sin comparar enseñando mediante un enfoque positivo.

8.     Pedir perdón siempre que sea necesario.

Después de leer esto, ¿cuantos estaríais dispuestos a ser lectores de sueños, guardianes de la inocencia, protectores de la alegría, referentes para el futuro, guías, amigos para el sí puedo de supuestos niños que algún día serán alumnos reales y no meros párrafos teóricos de un libro?

Porque a ser maestro no se aprende, no se estudia en una carrera. El maestro, nace de la vocación, el entusiasmo, el aprendizaje diario…nace y en última estancia se hace.

                                                                                                                             Yolanda Fernández.

 EXTRACTO DA ENTREVISTA DE ABC A RICHARD GERVER

 

 ¿Qué papel desempeñará de ahora en adelante el profesor en las aulas?

 

Los maestros son, a mi juicio, una de las figuras más importantes de la sociedad. Necesitamos a los mejores. Si no hay educación, no hay futuro. Pero si los profesores quieren respeto, y obtener reconocimiento (social y salarial), tendrán que actuar como profesionales que son. Tendrán que demostrar su coraje. No vamos a ningún lado si solo nos quejamos, tenemos que actuar. Empezar el cambio por nosotros mismos.

 

 ¿Cree que el informe PISA es un buen método para evaluar el sistema educativo de cada país?

 

PISA es un suicidio, que ha hecho más daño a la educación que ninguna otra cosa. Sus resultados, además, están falseados. En algunos países, como China, ahora a la cabeza del ranking mundial, los niños con necesidades especiales no acudieron al colegio el día que se realizaron estos exámenes. En Shanghái, las autoridades tienen derecho de veto sobre determinadas preguntas. Y Finlandia, en cambio, ahora está en la posición duodécima. ¿Por qué? Porque preparan al niño de una forma integral, no para aprobar exámenes.

  ¿Por donde deberíamos empezar a cambiar?

Deberían empezar por tener una visión clara del tipo de profesionales jóvenes que les gustaría tener en el futuro. La realidad es que lo que se ve son políticos que anteponen sus intereses por delante de la educación. Piensan que hay que crear el modelo educativo, que luego vendrán los profesionales, cuando el planteamiento es al revés.

ENTREVISTA COMPLETA: http://www.abc.es/familia-educacion/20140313/abci-richard-gerver-educacion-201403112038.html

Pero, cando nos daremos de conta de estas ideas tan claras?

DESMOTIVACIÓN DISCENTE.

 Margarita Pino-Juste

Grupo Gies-10

La desmotivación hacia las tareas escolares es uno de los graves problemas que tiene el Sistema Educativo actual. Uno de los principales retos del docente es encontrar la fórmula mágica que motive a su alumnado a aprender. La mayoría de los estudios muestran como a medida que aumenta la edad del alumnado presentan una menor motivación intrínseca y los intereses pasan a estar más centrados en metas de desempeño dirigidas a la obtención de beneficios como una calificación positiva y una menor preocupación por las metas dirigidas el aprendizaje (Otis, Grouzet y Pelletier, 2005).

En los últimos años se han realizado estudios para enmarcar sus causas, encontrándose entre las más habituales: ausencia de interés hacia las tareas escolares quizás por su desconexión con las actividades de la vida diaria del menor, falta de autonomía que tiene el alumnado para organizar sus actividades académicas, sentimiento de incompetencia dado que no comprende la utilidad del trabajo de aula, desvinculación de las familias de las actividades y planificación educativas,  ausencia de una política de valores que fomente la importancia de la cultura, incoherencia metodológica entre las dinámicas habituales del alumnado nativos digitales y la utilizada por la escuela, etc.  (Grau, Pina y Sancho, 2011).

Cabe señalar, que normalmente se recurre a factores extrínsecos, como premios y castigos para aumentar la motivación hacia las tareas escolares. Sin embargo, cuando asignamos tareas complejas, que requieren un grado de esfuerzo y una creatividad continuada, este tipo de recompensas no funcionan si pretendemos sostener la motivación a largo plazo.

Una posible solución:

Los “Entornos Personales de Aprendizaje” o PLE (Personal Learning Environment) es una expresión que aproximadamente desde la JISC/CETIS Conference de 2004, se utiliza para referirse a un conjunto de herramientas, aplicaciones, servicios digitales y recursos humanos que el alumnado tiene a su alcance para aprender en diferentes contextos educativos con el fin de adquirir  nuevas competencias  (Attwell, 2010). Esta herramienta se ha convertido en una estrategia importante para el aumento de la motivación del alumnado ya que fomentan el diálogo y la argumentación crítica sobre los contenidos, cada alumno puede alcanzar el dominio de competencias desde el aprendizaje de diferentes contenidos, el conocimiento es dinámico y existe una vinculación directa con la realidad del alumno, es un proceso activo y colaborativo, favorece una evaluación continua y una retroalimentación constante, etc. Igualmente, implica un doble aprendizaje ya que además del dominio de competencias digitales, se logran las competencias vinculadas al propio contenido de aprendizaje (Adell y Castañeda, 2010). De ahí que muchos autores denominen a estas herramientas “Tecnología para la mejora del aprendizaje” (TEL: Technology Enhaced-Learning,) (Downes, 2007). Entre ellas se encuentran la creación de grupos temáticos en las redes sociales para el debate de contenidos concretos (Facebook), crear Wiki recopilatorias de la materia que puedan utilizarse como portfolio (Wiki spaces), crear documentos colaborativos (Google docs), crear blogs de apoyo a la asignatura (Blogger), compartir trabajos realizados por otros compañeros (Slideshare), compartir documentos en la nube (Dropbox), o crear videos y montajes fotográficos (youtube).

Actualmente, la utilización de las nuevas tecnologías en el proceso de enseñanza-aprendizaje favorece la autonomía y la independencia del alumnado, es decir, se ayuda a que escoja dónde y cómo obtener los conocimientos y se respeta el ritmo individual de cada uno. Por ello, si les dejas afrontar el reto a su propio ritmo y en la secuencia que ellos decidan, irán más allá de lo que pone el temario o lo que entra en el examen. En este escenario, la función del profesor será de guía y ayuda dejando que se equivoquen, que rectifiquen y desarrollen sus propias potencialidades de forma individualizada y aportando al grupo lo que mejor sabe hacer cada uno. Naturalmente, no se recomienda poner el acento en la evaluación sino en el esfuerzo que se genera para conseguir una meta. Recordar que Finlandia apenas tiene evaluaciones en su sistema educativo y en cambio consiguen los mejores resultados en los informes PISA.

 En este giro epistémico, la teoría pedagógica que justifica la utilización de tecnología para el aprendizaje se denomina conectivismo que intenta explicar como las nuevas tecnologías condicionan la forma en que se producen los aprendizajes. Aquí, el conocimiento yace de la diversidad de opiniones y el aprendizaje es el proceso de conexión de nodos o fuentes de información que es necesario nutrir y mantener para facilitar la instrucción continua. Teniendo en cuenta estas reflexiones hemos diseñado y evaluado una experiencia de aprendizaje utilizando entornos personales de aprendizaje para el dominio de las competencias básicas en educación primaria.

Para saber más:

Adell, J. y Castañeda, L. (2010). Los Entornos Personales de Aprendizaje (PLEs): una nueva manera de entender el aprendizaje. En Roig Vila, R. y Fiorucci, M. (Eds.), Claves para la investigación en innovación y calidad educativas. Alcoy: Marfil- Roma TRE Universita degli studi. http://cent.uji.es/pub/files/Adell_Castaneda_2010.pdf

Attwell, G. (2010). Three dimensions of a Personal Learning Environment. Disponible en: http://www.pontydysgu.org/2010/11/three-dimensions-of-a-personal-learning-environment/

Grau, R., Pina, T. y Sancho, C. (2011). Posibles causas del fracaso escolar y el retorno al sistema educativo. Hekademos: revista educativa digital, 9, 55-76.

Otis, N., Grouzet, F. M., y Pelletier, L. G. (2005). Latent motivational change in an academic setting: A 3-year longitudinal study. Journal of Educational Psychology, 97, 170-183.

“Os problemas posturais relacionados co uso do ordenador en nenos e adolescentes”

Nos últimos anos, existe unha crecente preocupación sobre a relación entre o uso do ordenador e os informes de dor e molestias nos estudantes. Os investigadores indican que a maioría dos nenos/adolescentes manteñen a postura inaceptable fronte o ordenador. Créese que os estilos de vida e a utilización de novas tecnoloxías teñen unha influencia sobre dita dor e malestar corporal.

Como os nenos crecen, e van a interactuar e usar estes dispositivos na maior parte das súas vidas, a utilización saudable do mesmo pode ser vital para a prevención e a redución da incidencia do malestar e a dor asociado cas novas tecnoloxías.

Mentres as directrices para o uso do ordenador para os adultos baséase na investigación científica, as directrices de uso que dispoñemos para os nenos son as que se fan para os adultos debido a limitada investigación específica que existe para esa franxa de idade. Desta maneira, os nenos teñen que aumentar o esforzo para adaptarse ás mesas e equipos de traballo dos adultos.

O uso indiscriminado das novas tecnoloxías pode por en risco o desenrolo físico e harmónico dos nenos, debido á insuficiencia ergonómica das estacións de traballo e o rendemento das posturas fixas e incorrectas. A isto, debemos engadir o tempo dedicado ás actividades sedentarias en lugar das físicas.

As molestias que refiren ós alumnos son principalmente no pescozo, seguido dos ombreiros e dos dedos.

Existe pouca intervención ergonómica e educación postural impulsada dende os entes públicos. As intervencións realizadas polos diferentes autores nos indican que deben deseñarse programas dende idades temperás e que se observan resultados estatisticamente significativos na postura dos suxeitos.

Estas intervencións deben incluír:

• ·         O fomento da actividade física, para contrarrestar o efecto producido pola sedestación prolongada con uso deste dispositivo.
• ·         A mellora da postura (educación postural) durante as tarefas realizadas no ordenador.
• ·         A adecuación da estación de traballo: cadeira, escritorio, pantalla e o dispositivo de entrada de datos.
• ·         A indicación do correcto uso do ordenador portátil e o transporte do mesmo. 

Tania García

(Fisioterapeuta e Lcda en Ciencias da Actividade física e do Deporte)